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减脂期到底能不能吃饭?

2019-09-18 21:33 来源:网易健康

  减脂期到底能不能吃饭?

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可以每天用黄芪30克左右,水煎后代茶饮;或取黄芪50克左右,煎汤用来烧饭或熬粥,就变成黄芪饭、黄芪粥;也可以在烧鸡、鸭或肉的时候,放一些黄芪,增加滋补气阴的作用。

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    盛夏中投资者如何过冬?

    (2019-09-18 16:29:17)

    盛夏中投资者如何过冬?

     

    周五,随着继银行之后的又一大权重板块巨头--券商股的沉沦,红盘再成泡影,收市时红盘个股仅696只。这样,节后归来的四个交易日,大盘四连跌,周线下跌1.64%。如果不计周四和周五在收盘时分别发动石油与银行拉抬指数的影响,大盘的下跌幅度远不只此。至此,已有超过千只个股,价格低于大盘在20161月份标志性波段低点2638点的位置。这从另一大板块,即创业板指数已能看出。本周创业板指数下跌1.76%,收于1818点,早已跌破2016年年初的最低点,距离2015年最低点1779点已不足40点之遥。

    本周五也进入到立夏的季节,在传统的5月,有“五穷”的谑称,股市当前的表现,似乎意味着今年这个火热的夏季依然火不起来,刚过去一周就有了“穷”的预兆,反而像是寒冬的到来。事实会是如何?投资者如果挺过这个“冬天”?

    如果想要中国股市的行情如同欧美股市近月来迭创历史新高,那目前肯定是一个梦,但对于未来也许不是梦。从去年险资举牌受监管起,再到今年一系列的包括并购重组、借壳、高送转、次新、雄安板块等等炒作行为的监管,我们已能嗅到市场的火药味。顺藤摸瓜后,监管层面终于延伸到金融领域。作为经济的命脉,经济要动金融必先行。金融稳,经济稳;金融活,经济活。所以,既然监管的重拳已伸入金融领域,那表明改革已进入到深水区。反过来说,当金融领域的问题得到了肃清,那经济才会真正走向稳、活和热。这样,中国股市,与债市、期市、汇市,甚至包括楼市一起,也进入到了最后一跌。

    我们先来看看金融中银行保险证券三大板块的的表现。2016年年初至11月末,大盘所谓的“慢牛”,很大层面是归功于三大金融板块的一路上行的。但是,进入201612月后,三大板块开始出现分化,其中,银行板块在20161212日见顶,此后在20173月末再创新高,再之路出现了一路走低;保险板块则在2016121日见顶后,2017217日反抽但未创新高,此后一路急跌,至420日见底,近两周暴发出一波行情;券商板块则在去年122日后频创新低,目前的位置处于20163月份的位置。

    股市一般会提前于经济运行与监管运行而动,在经济见底与监管动作出现之时加速下滑,在经济复苏与监管行为升级时开始见底。从上述运行情况来看,我们发现,问题最严重的是券商板块,在近年来,关于券商方面出现的问题举不胜举,至今仍是时时有新闻见诸于媒体,所以说,这个板块的下滑还将持续。而最有争议的保险板块,正是在举牌事件之后对一些诸如人事方面的东西在今年已陆续水落石出,这才有了420日后的率先见底。余下的是银行,420日起与保险板块同样有一波反抽,但力度明显不如保险,致使此后马上再回落,直到今天,在北京银行、民生银行等一路新低后,才出现了强力反弹。所以,我认为,银行板块的基本面在监管层面出现的利空而引发的下跌,也即将水落石出,渐近尾声,将会继保险板块后,开始见底企稳而大反弹直至反转。

    股市稳,从某方面来说也代表着金融稳;而大盘的慢牛,则依靠的是金融板块的企稳。随着券商板块本周五开始进入到窒息般的最后一跌,那么它跟随银行板块开始企稳的日子就不远了。金融板块稳定了,那代表着股市的稳定。至于创业板指数,目前可以忽略不计。因为强监管意味着金融加速去杠杆,流动性必将严重收缩,此时,由中小散户与游资情绪主导着的中小创,在无追涨跟风潮的吸引下,他们必然会跟风杀跌,这是一种本能的反应,与中小创本身的价值无关。当金融股稳定,大盘稳定后,中小创同样会再进入中小投资者追涨的跟风潮时期从而又带动着创业板指数的反扑性上涨。

    综上所述,笔者认为,正式进入夏季的下周,股市已开始酝酿着反弹。反弹的标志是,券商股加速下跌后开始企稳,银行保险股率先开始反弹。此时,中小创还会临一定的恐慌,但这里将是今年的最后一跌。所要注意的是,近期的持续性热点还没有形成,监管层面所带来的利空还未结束,所以这里会是一个反反复复磨底的过程。做为大资金来说,可以适当布局金融股以待秋天的收获;而中小投资者,要充分认知当前市场的风险,理解当前个股的巨幅波动,从而操作起来要灵活,仓位要有控制,在此前提下,可以适当参与超跌的一季报业绩优质的次新股,处于前沿的人工智能、医疗健康等新兴产业股,以及低吸国家战略性的雄安新区中小盘股与区域性国改概念股。

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